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芽芽的庄园

溧阳市实验幼儿园中(8)班

 
 
 

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第七周菜单  

2015-04-14 07:37:44|  分类: 每周美食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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第七周

             

早点

午餐

午点

星期一

 

 

香豆干(20克)

或者

饼干(20克)

 

 

 

米饭:米饭(80克)

清蒸肉圆:猪肉(50克)

胡萝卜炒百叶丝:胡萝卜(75克)、百叶丝(15克) 

海带虾米汤:海带(15克)、虾米(5克)

苹果

 

 

蒸南瓜(60克)

 

星期二

 

 

面包(20克)

或者

紫山芋(30克)

 

 

 

米饭:米饭(80克)

宫保鸡丁:鸡脯肉(50克)、胡萝卜丁(15克)、木耳(5克)

甜椒土豆丝;甜椒(10克)、土豆丝( 75克)

银鱼羹:银鱼(15)、鸡蛋(10)、百叶丝(10)、香菇丁10()

小番茄

 

 

 

 

血糯米粥(60克)

 

星期三

 

 

玉米棒(40克)

或者

饼干(20克)

 

米饭:米饭(80克)

红烧仔排:仔排(60克)

香菇炒青菜:青菜(80克)、香菇(5克)

紫菜蛋汤:紫菜(20克)、鸡蛋(15克)

 

 

 

紫薯糕(60克)

星期四

 

 

牛奶(100克)

小面包(20克)

 

 

米饭:米饭(80克)

鱼香肉丝:肉丝(40克)、青甜椒(20克)、胡萝卜(30克)、香干(30克)

炒黄芽菜:黄芽菜(100)

豆腐鱼圆汤;豆腐(20克)、鱼圆(20克)

苹果

 

 

南瓜粥(80克)

 

星期五

 

鹌鹑蛋(28克)

或者

饼干(20克)

 

 

 

 

扬州炒饭:米饭(75克)、肉末(25克)、胡萝卜(20克)、香干(20克)、香菇(20克)、玉米粒(20克)

排骨萝卜汤:排骨(40克)、萝卜(30克)

香蕉

 

黑芝麻发糕(60克)

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