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芽芽的庄园

溧阳市实验幼儿园中(8)班

 
 
 

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第一周幼儿食谱  

2013-09-03 20:47:15|  分类: 每周美食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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第一周

内             容

早点

午餐

午点

星期一

 

冰糖胡萝卜水(20克)

饼干(20克)

 

 

 

米饭(65克)

红烧鸡:鸡(70克)

炒黄芽菜:黄芽菜(100克)

豆腐肉圆汤:豆腐(20克) 、小肉圆(20克)

 

 

黄芽菜烂面:黄芽菜(20克)、面条(30克)、瘦肉(15克)

 

星期二

 

 

香豆干(20克

 

 

米饭(65克)

红烧狮子头:鲜肉(60克)

炒三丝:韭菜(40克)、百叶丝(20克)、绿豆芽(50克)

番茄蛋汤:番茄(20克)、鸡蛋(15克)

 

 

 

水果(100克)

 

 

 

星期三

 

 

 

鹌鹑蛋(20克)

米饭(65克)

糖醋排骨:排骨(80克)、

炒长豆:长豆(65克)

豆腐三鲜汤:豆腐(20克)、平菇(30克)

虾米(3克)

 

 

小米粥(40克)

星期四

 

 

 

玉米棒(30克)

 

米饭(65克)

炖鸡蛋:鸡蛋(50克)

胡萝卜木耳炒肉片:胡萝卜(30克)、黄瓜(30克)、木耳(15克)、肉片(20克)

鱼圆豆腐汤:鱼圆(30克)、豆腐(20克)、

 

 

 

刀切馒头(40克)

星期五

 

 

冰糖梨子水(20克)

饼干(20克)

 

 

米饭(75克)

洋葱牛肉丝:洋葱(40克)、牛肉丝(40克)

糖醋包菜:包菜(80克)

紫菜蛋汤:紫菜(15克)、蛋(15克)

 

 

 

水果(100克)

 

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