注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

芽芽的庄园

溧阳市实验幼儿园中(8)班

 
 
 

日志

 
 

第十一周美食食谱  

2013-11-11 06:44:44|  分类: 每周美食 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

十一周

内             容

早点

午餐

午点

星期一

 

 

香豆干(20克)

 

 

 

米饭:米饭(70克)

红烧鸡根:鸡翅根(75克)

肉末黄芽菜:肉末(10克)、黄芽菜(65克)

海带虾米汤:海带(15克)、虾米(3克)、香菇(10克)

 

 

 

血糯米粥(40克):

 

 

星期二

 

 

冰糖梨子水(20克)

 

玉米棒( 35克)

 

 

米饭:米饭(70克)

糖醋仔排:仔排(60克)

花菜烧肉:花菜(60克)、肉(10克)

鱼圆豆腐汤:鱼圆(20克)、木耳(10克)、豆腐(20克)

 

 

 

饼干(20克)

橘子(50克)

星期三

 

 

苹果(50克)

 

红豆饭:米饭(60克)、红豆(10克)

洋葱牛肉丝:洋葱(40克)、牛肉(40克)

素鸡烧肉:素鸡(30克)、肉(20克)

平菇木耳汤:平菇(20克)、木耳(10克)、虾米(3克)

 

 

小馄饨(40克)

星期四

 

 

鹌鹑蛋(28克)

 

 

双色饭:黑米(15克)、米饭(50克)

红烧狮子头:鲜肉(50克)、豆腐(5克)

素什锦:胡萝卜(20克)、豆干(15克)、莴苣(20克)、香菇(10克)

木耳猪肝汤:猪肝(20克)、木耳(10克)

 

 

冰糖嫩姜水(20克)(嫩姜(10克))

刀切馒头(40克)

 

星期五

 

 

山芋(35克)

 

炒饭:米饭(70克)、玉米(8克)、黄豆子(5克)、胡萝卜丁(10克)、豆干(20克)、茭白(10克)、鸡蛋(10克)、青菜(10克)、肉(20克)

木耳鸡汤:木耳(10克)、鸡(30)克

香蕉(100克)

 

 

银耳莲子羹(40克)

饼干(20克)

 

  评论这张
 
阅读(11)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017